巴菲特说过，情商比智商更重要。我在很早之前就意识到了情绪稳定的重要性。
我对与稳定情绪内核的理解
今年开始，我感觉自己在情绪方面有了不少改善。我想分享一下是如何做到这一点的。
说来也简单，我认为让情绪稳定的策略是分清生活的主要矛盾。茶杯里的风暴在浴缸面前不值一提。经过十年的工作历练，我开始逐渐明确自己的追求，每天都会管理好自己要做的事情，集中精力朝重要目标努力，其他琐事对我来说变得不重要了。
举个例子：
今天早上我打算在工作之外处理一个开源项目的issue，结果上班途中被一辆汽车碰到了，司机态度还很嚣张。以前的话我可能会和他吵起来。但现在虽然心里还有些不爽，我知道今天还有更重要的事情要做，所以我看了一眼司机，没理他就走了。或许在上班的路上我还有点不爽，但到了公司后就把这件事忘了，专心工作，推动当天的任务。
我听到的对与稳定情绪内核的理解
以上就是我的处理策略。除此之外，有一位博主“咪咕”分享了如何保持稳定情绪核心的总结，虽然我还没有事件过，但感觉很有道理。这位博主总结的方法包括：
- 第一，不要冒太大的风险去做一件事情。预设最坏的情况，这样即使发生也能接受。比如借钱投资或者做其他高风险的事情，没法承受后果，那样就很难保持好心态。
- 第二，不要太执着于某个特定结果，只要走在正确的方向上就好。
- 第三，要享受过程，甘愿用做某事的过程度过人生中宝贵的时光。
结束
这些是我十年工作经验后对如何保持稳定情绪内核的理解。希望能在每件事情上找到本质，不断培养自己的平和心态。