2025年底的共识是：想把 LLM 真正用到生产里，几乎绕不开“结构化输出”这一关。 目前主流的几种实现方式（由弱到强） 方式 可靠性 实现难度 代表工具/技术 备注 纯提示词工程 ★☆☆☆☆ 低 写 “必须用 JSON 格式输出...

NeMo GuardrailsNeMo Guardrails 是 NVIDIA 出品的开源工具包（Apache 2.0 许可，GitHub 星数 5k+），专门帮你给基于大模型（LLM）的聊天机器人、AI Agent、Copilot 等应用加“安全护...

为什么是警惕 性能 & 效率问题（Token 爆炸、上下文污染）： 传统 API 是为人类开发者设计的：细粒度（granular）、原子操作（atomic），比如一个订单流程可能要调用 10+ 个小 API（查库存 → 扣款 → 更新状态 →...

AI 让“非程序员”（业务人员、运营、市场等）超级容易自己搞小工具、小集成、小应用，不用再等 IT 部门排期了。 以前：想连两个系统，得找开发写代码，几个月起步。 现在：用 AI + 无代码平台，几小时甚至几分钟就能“拼”出来。 听起来很爽对吧？...

损失厌恶的核心逻辑： 丢失 100 块钱的痛苦，远大于捡到 100 块钱的快乐。 这个理论听起来简单，但在现实生活中，它的表现往往没那么直观。分享一个我亲身的例子。 我家楼下有一个公用车位，经常需要抢占。昨天晚上，我运气不错，刚好停到了这个位子上。 ...

我们生活在一个信息爆炸的时代，我们摄入信息的速度远远追不上信息产生的速度。 很多信息就是看热闹，其实没什么用。一些信息真真假假，需要花很多时间进行鉴别。我早就认识到了这个问题。 以下是我最近一两年整理的比较有价值的信息摄入渠道。 认知 波咕思考笔记：...

最近在在思考一个问题，我已经三十六、七岁了，我是不是这一辈子也就这样了？ 然后，我看到了一个我特别喜欢的博主，他为了勉励他的大龄读者，讲述了一个故事，这个我听的津津有味。 三国时期的邓艾，幼年丧父，战争移民，放牛维生，底层背景。成年后一直在基层农业...

给自己的定位我给自己的定位呢，是一个技术产出人员，为什么是这个目标呢？首先，如果是一个技术产出人员，不用太关心产品上以及商业决策上的事情，那么就给我降低了一个很大的门槛或者很大的难度。 其次呢，就是我为什么将技术和产出要结合在一起呢？因为我认为在现在...

最近我有一种感觉，好像没做什么事情，感觉很累。 在刷抖音的时候，接触到了一个概念，叫做“心智负担”。 好像可以回答我：为什么现在这么累？ 是心智负担过重。 心智负担的三个主要成分心智负担之所以让人疲惫，是因为它通常由以下几部分组成： 认知负荷...

1. 预期与现实的鸿沟我始终认为，将大部分时间投入到工作、学习和思考中，是我人生的主旋律。坦白说，我做得并不好，尤其是最近几天， 我看了下自己的时间账单，我这一天中超过 50% 的时间消耗在了刷抖音和打游戏上，感觉离“终局”还挺遥远的，所以我做了反思...