我的时间管理信条 个人成长是最有价值的投资 复盘所带来的成长是努力的十倍 你如果无法度量它，就无法管理它，在成长方面时间是一把很好的标尺 时间管理工具Toggle ，Toggle 是目前我遇到的最好的时间管理工具，可以规划时间，可以统计时间的使用情...

最近和一位做数据运营的朋友聊天，他的痛点是每周重复的数据分析，找公司内部的开发资源来帮忙，排期很困难。所以他的想法是基于市面上各种 AI 工具自己动手。在这个过程中，他发现：他自己埋头梳理了 2 个小时的业务逻辑，AI 工具竟然只用了短短 12 秒就...

已经有一段时间未更新了，因为近期我忙于一个重要的项目。之前我从未涉足过Flutter开发，最近才开始接触。做了一些功能，App也已经上线，如果你问我收获了什么，直觉上也没收获什么，以前写一个Flutter页面需要三天时间，而现在我已经能在三天内完成...

2025年1月5日，段永平重返母校浙江大学，这是十几年来，他唯一一次有视频记录的公开露面。如下是他的访谈中的一个片段 男同学：我们现在信电学子都有特别经典的四个字，叫做“勤奋乐观” 段永平：我认为最重要的是做对的事情，把事情做好。确实有人说过勤奋最...

我们为什么不喜欢学习主要原因是比较差的学习体验感。每次你结束学习时，一般都是很狼狈的，实在是被自己打败了，实在是学不进去。焦虑至极，便如同一个逃兵，急不可待地收拾书包离开。正是这些学习过程中反复出现的负面体验直接塑造了你对学习的整体记忆。你对学习的记...

做事过程中非常焦虑怎么办如果你在努力做某件事情，但过程中感到非常焦虑，可以尝试一个简单的解决方案：将注意力从短期结果转移到长期的个人能力成长上。 1. 问题的描述近几年互联网大环境特别不好，这个大家都能感受到。从今年6月份开始，我也在努力找工作。每次...

巴菲特说过，情商比智商更重要。我在很早之前就意识到了情绪稳定的重要性。 我对与稳定情绪内核的理解今年开始，我感觉自己在情绪方面有了不少改善。我想分享一下是如何做到这一点的。说来也简单，我认为让情绪稳定的策略是分清生活的主要矛盾。茶杯里的风暴在浴缸面前...

“自我客体化”这个概念描述了一个人如何将自己视为他人眼中的对象，从而在行为和思考上受到限制。自我客体化不仅仅是一个心理学术语，它反映了个体在社会互动中的自我感知和行为模式。 1. 自我客体化的表现自我客体化在日常生活中无处不在。例如，当一个人在编辑社...