巴菲特说过，情商比智商更重要。我在很早之前就意识到了情绪稳定的重要性。 我对与稳定情绪内核的理解今年开始，我感觉自己在情绪方面有了不少改善。我想分享一下是如何做到这一点的。说来也简单，我认为让情绪稳定的策略是分清生活的主要矛盾。茶杯里的风暴在浴缸面前...

“自我客体化”这个概念描述了一个人如何将自己视为他人眼中的对象，从而在行为和思考上受到限制。自我客体化不仅仅是一个心理学术语，它反映了个体在社会互动中的自我感知和行为模式。 1. 自我客体化的表现自我客体化在日常生活中无处不在。例如，当一个人在编辑社...